0710-Island Peak

Reiseplan

• Tag 01 - Ankunft in Kathmandu, Transfer zum Hotel, Stadtbummel

  Ankunft in Kathmandu und Transfer zum Hotel Munus Travel Home. Im Hotel werden Sie mit einem Begrüßungsgetränk empfangen und haben Zeit zur Erholung. Je nach Flugplan bleibt Zeit für erste Erkundungen und einen kleinen Rundgang in die nähere Umgebung, z.B. in das Touristenviertel Thamel. Am Abend sind Sie zum traditionellen Begrüßungsessen eingeladen. Verpflegung: Abend

• Tag 02 - Kathmandu: Stadtbesichtigung

  Der ganze Tag steht Ihnen in Kathmandu zur freien Verfügung. Optional können Sie eine geführte Besichtigungstour mit den wichtigsten religiösen Sehenswürdigkeiten Kathmandus erleben. Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen. Verpflegung: Früh

• Tag 03 - Kathmandu – Manthali – Lukla (2.840 m) – Phakding (2.610 m)

  Früh am Morgen fahren Sie nach Manthali. Ein 30minütiger Panoramaflug entlang der Himalaya-Hauptkette bringt Sie nach Lukla (2.840 m), einem kleinen Ort mitten im Himalaya. Sie starten Ihr heute angenehmes Trekking auf der Hauptroute oberhalb des Tals nach Benkar und durchqueren dabei zahlreiche malerische Ortschaften. Fahrt: ca. 4,5 h Trekking: ca. 3-4 h / +130 Hm / –280 Hm. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 04 - Phakding – Namche Bazar (3.440 m)

  Sie folgen weiter dem Flusslauf des Dudh Koshi, welcher mehrfach auf Hängebrücken sowie der spektakulären Hillary Bridge überquert wird und erreichen bei Monjo den Sagarmatha Nationalpark. Ab Larche Dobhan führt der Weg über 600 Höhenmeter steil hinauf nach Namche Bazar. Zwischendurch ist mit etwas Glück der Everest das erste Mal zu sehen! Trekking: ca. 5 h / +800 Hm / –100 Hm. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 05 - Namche Bazar: Akklimatisation - Everest View Hotel

  Je nach Lust und Laune ist ein Ruhetag angedacht oder Sie unternehmen eine Rundwanderung zum Everest View Hotel. Weiter geht es nach Khumjung und Khunde und später zurück nach Namche Bazar. Optionale Tour: ca. 8-9 km / 7-8 h / ±650 Hm. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 06 - Namche Bazar – Phortse Thanga (3.680 m) – Dhole (4.110 m)

  Leichter Weg bis Sanasa, dann weiter über Mong La Danda. Abstieg nach Phortse Thanga und durch Rhododendronwald bis Dhole. Trekking: ca. 6 h. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 07 - Dhole – Machhermo (4.470 m)

  Eine kurze, aber schöne Etappe entlang der Baumgrenze. Ankunft zur Mittagszeit, Nachmittag Akklimatisationsspaziergang. Trekking: ca. 5 h. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 08 - Machhermo – Gokyo (4.790 m)

  Wanderung vorbei an den Seen Longponga, Taujung und Gokyo. Am Nachmittag kleiner Ausflug in Richtung Ngozumpa Gletscher. Trekking: ca. 5 h. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 09 - Gokyo – Cho Oyu Base Camp (4.900 m) – Gokyo

  Ausflug zum Cho Oyu Basislager und atemberaubender Blick auf das Bergpanorama. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 10 - Gokyo – Gokyo Ri (5.360 m) – Thangnak (4.700 m)

  Frühstart zum Gokyo Ri für den Sonnenaufgang. Anschließend Abstieg und Überquerung des Ngozumpa-Gletschers nach Thangnak. Trekking: Gokyo Ri 3-4 h / +570 Hm; nach Thangnak 2-3 h / +110 Hm. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 11 - Thangnak – Cho La Pass (5.420 m) – Dzonglha (4.830 m)

  Steiler Aufstieg zum Cho La Pass und Abstieg über Schneefelder nach Dzonglha. Trekking: ca. 8-10 h / +720 Hm / –590 Hm. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 12 - Dzonglha – Lobuche (4.910 m)

  Kurze Trekkingetappe nach Lobuche, Rest des Tages zur freien Verfügung. Trekking: ca. 4 h / +250 Hm / –170 Hm. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 13 - Lobuche – Gorak Shep – Everest Basecamp

  Leichte Wanderung nach Gorak Shep. Nachmittags Ausflug zum Everest Basecamp. Trekking: ca. 5 h / +550 Hm / –200 Hm. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 14 - Gorak Shep – Dingboche (4.410 m)

  Abstieg durch das Tal nach Dingboche. Trekking: ca. 16 km / 4 h. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 15 - Dingboche – Kongma La (5.535 m) – Chhukhung (4.730 m)

  Anstrengende Passüberquerung des Kongma La mit spektakulären Ausblicken. Trekking: 8-9 h / +625 Hm / –805 Hm. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 16 - Chhukhung: Ruhetag

  Ruhetag zur Akklimatisation und Vorbereitung für die Besteigung. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 17 - Chhukhung – Island-Peak-Basislager (5.100 m)

  Kurze, landschaftlich schöne Wanderung zum Basislager. Alternativ: Chhukhung Ri. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 18 - Island-Peak-Basislager

  Ruhetag zur Vorbereitung auf die Besteigung. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 19 - Island Peak (6.165 m) – Chhukhung

  Nächtlicher Aufstieg mit Stirnlampe zum Gipfel des Island Peak. Abstieg zurück nach Chhukhung. Trekking: 13-15 h / +1.090 Hm / –1.480 Hm. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 20 - Chhukhung – Pangboche (4.410 m)

  Angenehmer Abstieg über Dingboche nach Pangboche. Trekking: 3–4 h. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 21 - Pangboche – Tengboche – Namche Bazar

  Besuch des Klosters Tengboche, später Abstieg und erneuter Aufstieg nach Namche Bazar. Trekking: 5–6 h. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 22 - Namche Bazar – Lukla

  Letzte Trekkingetappe zurück nach Lukla. Trekking: 6–7 h / +690 Hm / –1290 Hm. Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 23 - Lukla – Kathmandu

  Morgenflug nach Kathmandu, Rest des Tages frei. Verpflegung: Früh

• Tag 24 - Kathmandu: Freizeit

  Freizeit in Kathmandu: Thamel, Einkaufen, Restaurants oder Massage. Verpflegung: Früh

• Tag 25 - Kathmandu: Transfer zum Flughafen – Abflug

  Transfer zum Flughafen und Abflug. Verpflegung: Früh