Trekking-Reise – Everest Basis Lager Trekking

Reiseplan

• Tag 01 - Abflug nach Nepal

  Flug nach Nepal

  Verpflegung: Keine

• Tag 02 - Ankunft in Kathmandu, Transfer zum Hotel, Stadtbummel

  Ankunft in Kathmandu und Transfer zum Hotel Munus Travel Home. Im Hotel werden Sie mit einem Begrüßungsgetränk empfangen und haben Zeit zur Erholung. Je nach Flugplan bleibt Zeit für erste Erkundungen und einen kleinen Rundgang in die nähere Umgebung, z.B. in das Touristenviertel Thamel. Am Abend sind Sie zum traditionellen Begrüßungsessen eingeladen.

  Verpflegung: Abend

• Tag 03 - Kathmandu – Manthali

  Nach dem Frühstück fahren Sie nach Manthali, von wo Sie am nächsten Tag nach Lukla fliegen.

  Fahrzeit: ca. 5 h

  Verpflegung: Früh

• Tag 04 - Manthali – Lukla (2.840 m) – Phakding (2.610 m)

  Ein 30minütiger Panoramaflug entlang der Himalaya-Hauptkette bringt Sie nach Lukla (2.840 m). Nach kurzer Rast beginnt Ihre Trekkingtour: Zunächst geht es meist gemütlich bergab und am Dudh Koshi entlang nach Phakding (2.610 m).

  Trekking: ca. 3-4 h / +215 Hm / –445 Hm

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 05 - Phakding – Namche Bazar (3.440 m)

  Sie folgen weiter dem Flusslauf des Dudh Koshi, welcher mehrfach auf Hängebrücken sowie der spektakulären Hillary Bridge überquert wird und erreichen bei Monjo den Sagarmatha Nationalpark (UNESCO-Weltkulturerbe). Ab Larche Dobhan führt der Weg über 600 Höhenmeter steil hinauf nach Namche Bazar, die größte Siedlung im Khumbu. Für die umliegenden Ortschaften sowie den gesamten zentralen Himalaya ist Namche Bazar der bedeutendste Marktplatz. Zwischendurch ist mit etwas Glück der Everest das erste Mal zu sehen! Möglicher Bummel durch die quirlige Gebirgsstadt oder Abendspaziergang oberhalb von Namche Bazar.

  Trekking: ca. 5 h / +800 Hm / –100 Hm

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 06 - Namche Bazar (3.440 m): Akklimatisation - Everest View Hotel

  Je nach Lust und Laune ist ein Ruhetag angedacht, oder Sie unternehmen eine herrliche Rundwanderung zum bekannten Everest View Hotel. Von hier haben Sie einen ersten guten Blick auf die Bergriesen. Weiter führt der Weg nach Khumjung („Yeti Kloster“) und über Khunde (3.900 m) mit dem Everest Hospital nach Namche Bazar (Sherpa-Museum) zurück.

  Optionale Tour: ca. 8-9 km / 7-8 h / ±650 Hm

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 07 - Namche Bazar – Tengboche (3.867 m)

  Sie trekken weiter, immer mit Aussicht auf das Dudh Koshi Flusstal, zunächst bis zum Dorf Sangnasa. Von hier gehen Sie über die Hängebrücke weiter bis Phunki Drengka. Nach ungefähr 2 Stunden Aufstieg erreichen Sie Tengboche mit seiner faszinierenden Aussicht auf die Bergwelt.

  Trekking: ca. 6 h

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 08 - Tengboche – Dingboche (4.270 m)

  Durch Waldgebiet und Rhododendren wandern Sie bis Ani Gompa, dem Nonnenkloster in Dewoche (3.770 m). Sie überqueren den Imja Khola, steigen höher und haben Sicht auf den Ama Dablam (6.814 m). Sie folgen der Route über dem Imja Khola Tal, überqueren Gletscher-Moränen und erreichen Dingboche.

  Trekking: ca. 6-7 h

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 09 - Dingboche: Akklimatisation

  Ruhetag zur Akklimatisation: Erkunden Sie den Ort oder unternehmen Sie eine kleine Wanderung in die Umgebung.

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 10 - Dingboche – Lobuche (4.930 m)

  Ihr Weg verläuft heute weit oberhalb der Baumgrenze, Sie erreichen Dusa und danach Dughla (4.600 m). Weiter geht es entlang der Gletscher-Moräne, mit Blick auf den Kala Patthar (5.644 m) und den Pumo Ri (7.165 m). Am Nachmittag erreichen Sie Lobuche.

  Trekking: ca. 5 h

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 11 - Lobuche – Gorak Shep (5.200 m)

  Eine anstrengende Etappe ist heute zu bewältigen: Zunächst trekken Sie entlang des Khumbu-Gletschers. Die Überquerung wird ca. 2 Stunden in Anspruch nehmen. Über Felsschutt und Geröll erreichen Sie Gorak Shep.

  Trekking: ca. 4-5 h

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 12 - Gorak Shep – Kala Patthar (5.525 m) / Everest BC (5.364 m) – Dingboche (4.270 m)

  Heute haben Sie entweder die Möglichkeit für den Aufstieg zum Kala Patthar, oder zum berühmten Basislager des Mount Everest zu wandern.
  Vom Basislager selbst kann man den Gipfel nicht sehen, dafür tummeln sich in der Hochsaison (spätes Frühjahr) die bunten Zelte der 8.000er Expeditionen auf der Gletschermoräne (Trekking ca. 4-5 h).

  Wenn Sie sich gestern ausgeruht haben, lohnt es sich, heute zeitig am Morgen den Aussichtsgipfel des Kala Patthar zu besteigen (Trekking: ca. 3-4 h). Sie werden mit einem einmaligen 360 Grad-Panoramablick auf den nur 9 km entfernten Mt. Everest und die vielen umliegenden Bergriesen belohnt.
  Gemeinsam geht es danach auf dem Weg entlang der Moräne des Khumbu-Gletschers hinab, vorbei an Everest Bergsteiger-Gedenksteinen und weiter bis Dingboche.

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 13 - Dingboche – Pheriche (4.370 m)

  Es geht weiter das zunehmend grüner werdende Tal hinab mit faszinierenden Ausblicken auf den Nuptse, Lhotse und die formschöne Ama Dablam.

  Trekking: ca. 4-5 h / +70 Hm / –550 Hm

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 14 - Pheriche – Tengboche (3.867 m)

  Nach dem Frühstuck wandern Sie nach Tengboche. Sie übernachten direkt vor den Toren des weltberühmten Sherpa-Klosters.

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 15 - Tengboche / Kloster – Namche Bazar – Manjo

  Am Morgen haben Sie Gelegenheit, das Kloster Tengboche zu besuchen, das älteste Kloster Nepals: Von Erdbeben und Bränden mehrfach zerstört, letztmalig durch das Erdbeben im Jahr 2015, wurde das Kloster immer wieder aufgebaut. Es besitzt die größte Gompa der Region. Danach führt Ihr Weg zunächst bis nach Namche Bazar und weiter nach Manjo.

  Trekking: ca. 15 km / 6-7 h / +750 Hm / –1.800 Hm

  Verpflegung: Früh, Mittag, Abend

• Tag 16 - Monjo – Lukla (2.840 m)

  Heute verabschieden Sie sich vom Everest-Gebiet. Zunächst geht es entlang des Dudh Kosi fast immer absteigend, danach wieder hinauf nach Lukla.

  Trekking: ca. 6-7 h / +350 Hm / –950 Hm

  Verpflegung: Früh

• Tag 17 - Lukla – Kathmandu

  Früh am Morgen fahren Sie zum Flugplatz. Bei gutem Wetter betrachten Sie auf dem 30minütigen Flug nach Kathmandu nochmals den Himalaya entlang der Hauptkette aus der Luftperspektive. In Kathmandu Transfer zum Hotel. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung.

  Verpflegung: Früh

• Tag 18 - Pashupatinath, Bodhnath, Kathmandu Durbar Square

  Sie besichtigen die einzigartigen Sehenswürdigkeiten der Stadt: Der Tempelkomplex Pashupatinath ist das wichtigste hinduistische Heiligtum, Ziel zahlloser Pilger und Sadhus. Vor dem Tempel fließt der heilige Fluss Bagmati. Hier nehmen Familien mit Ritualen Abschied von ihren Verstorbenen und übergeben die Asche dem heiligen Wasser des Flusses. Von der anderen Seite des Bagmati-Flusses aus haben Sie Gelegenheit, bei den Verbrennungszeremonien zuzusehen.
  Anschließend besuchen Sie in Bodhnath den größten buddhistischen Stupa der Welt. Hier entstand nach der Besetzung Tibets ein wichtiges tibetisches Zentrum. Im Stadtteil rund um den Stupa wurden tibetische Klöster erbaut. Bei Ihrem Rundgang finden Sie kleine Geschäfte und Cafés, Sie können die vielen Pilger bei ihren religiösen Ritualen beobachten und buddhistische Klöster besichtigen.
  Das nächste Highlight ist der Durbar Square in der Altstadt Kathmandus. Er gehört zum UNESCO Weltkulturerbe. Über 50 holzgeschnitzte Tempel und Monumente stehen hier auf engstem Raum. Neben den Tempelbauten werden Sie auch den Kumari-Bahal, den Tempel der lebenden Göttin Kumari, besichtigen.

  Verpflegung: Früh

• Tag 19 - Patan, Bhaktapur

  Am Vormittag fahren Sie zunächst in die alte Königsstadt Patan, auch Lalitpur „Stadt der Schönheit“ genannt. Sie gehört zum UNESCO Weltkulturerbe. Patan ist die älteste Stadt im Kathmandutal und gilt als Wiege der Kunst und Zentrum der Newar-Architektur. Das gesamte Gelände ist ein einziges großes Freilichtmuseum. Begonnen am Durbar Square mit dem prächtigen Königspalast, pilgern Sie durch die kleinen Gassen und entdecken die vielen Pagoden, Statuen und reich geschmückten Fassaden. Sie besuchen den Goldenen Tempel, ein prachtvoll gestaltetes buddhistisches Kloster mit vergoldeten Statuen.
  Anschließend fahren Sie weiter nach Bhaktapur. Die faszinierende, von mittelalterlicher Atmosphäre geprägte Stadt gehört ebenfalls zum UNESCO-Weltkulturerbe. Das gut erhaltene, restaurierte Stadtbild ist einzigartig. Auch hier finden sich zahlreiche filigrane Holzschnitzereien. Sie besichtigen den Durbar Square mit den zahlreichen Tempeln sowie den Königspalast mit dem Goldenen Tor (Sun Dhoka). Auf dem Taumadhi Square befindet sich die höchste Pagode Nepals: Der 30 m hohe Nyatapola Tempel hat fünf Stockwerke und steht auf einem fünfstufigen Sockel mit paarweise aufgestellten Tempelwächtern. Der Platz ist Austragungsort des Bisket-Fests (Neujahrsfest), das jedes Jahr im April gefeiert wird. Teile des Prozessionswagens sind hinter dem Tempel aufgestapelt. Spazieren Sie weiter durch die Gassen zum Töpferplatz, wo Sie den Handwerkern bei ihrer Arbeit zusehen können.

  Verpflegung: Früh

• Tag 20 - Kathmandu: Transfer zum Flughafen – Abflug

  Transfer zum Flughafen, Abflug

  Verpflegung: Früh